Praktijk voor welzijn
Agnes Wiegersma
de weg naar innerlijke rust en harmonie.
Ik geef jou in no-time inzicht en handvatten. Dus geen trucjes en technieken, maar waardevolle informatie die je dagelijks toe kunt passen. Zodat jij innerlijke rust en plezier ervaart in je leven en jij de zon weer voelt schijnen in jezelf.
Vitaliteit is waar ik met jou voor ga!
Herken je dit?
Jij bent iemand die alles goed voor elkaar lijkt te hebben. Een leuk gezin, een fijne partner, goede baan en een mooi huis. Ook heb je een gezonde leefstijl en iedereen om je heen vindt jouw een zorgzame vrouw. De buitenwereld ziet een vrouw die volop energie heeft, altijd opgewekt is en allerlei activiteiten doet met haar kinderen, partner of vriendinnen, een lach op haar gezicht heeft, netjes voor de dag komt en de sporttas met regelmaat in de auto zet en naar de sportschool gaat.Wat je zelf echter voelt is enorme vermoeidheid. Je voelt je energieloos en somber. Zodra je uit je werk komt, plof je doodmoe op de bank en eist je partner of kind weer je aandacht op.- Wanneer je ‘s morgens wakker wordt ben je moe en het liefst blijf je nog uren liggen. De dag begint al gehaast, omdat je te lang hebt liggen snoozen.
- Je merkt meer en meer dat je van alles vergeet. De sleutel is regelmatig zoek, briefjes ben je vaak kwijt. En in de winkel weet je niet meer wat je ook alweer zou halen. Terwijl je in de winkel bent vraag je je af “Heb ik nu wel of niet het koffiezetapparaat uit gedaan?” En er ontstaat paniek omdat je niet meer weet of de sleutel nu in de deur zit, of nog in huis ligt, want hij zit niet in je tas.
- Op het toilet hangt de kalender en ineens zie je dat je vandaag een verjaardag hebt. Wel het laatste waar je nu op zit te wachten. Sociale bijeenkomsten zijn echt even teveel. Waar haal je in hemelsnaam de tijd vandaan? Toch zit je ‘s avonds wel weer met een pokerface op die verjaardag, omdat je vindt dat dat zo hoort.
- Je wilt net even een tukje doen op de bank, maar er is altijd wel iets wat gedaan moet worden. Wanneer heb jij nou eens een keer echt rust?
- “Als ik nu niet opschiet kom ik te laat op m’n werk.” En dan stelt je kind nog allerlei vragen over school. Je partner vraagt of jij nog even de afvalbak bij de weg wilt zetten, omdat hij er snel vandoor moet. Snauwend roep je iets. Onderweg naar je werk voel je je enorm rot, want je beseft dat je wel erg kortaf was tegen je partner en tegen kind. En dat wil je helemaal niet.
Op deze manier doorgaan, geeft je alleen maar hoofdpijn, buikklachten, slapeloze nachten, veel gepieker, angst, onzekerheid, stress, duizeligheid en vermoeidheid.
De relatie met je partner staat inmiddels op springen en je kinderen zijn zo klaar met je gedrag dat ze amper nog met je praten. De sportschool kun je wel opzeggen, want daar kom je toch nooit meer. En het gejaagde gevoel wordt alleen maar erger. Zo doorgaan is een sollicitatie naar een abonnement bij de dokter. Klachten gaan alleen maar toenemen. Straks ben je voor langere tijd volledig uitgeschakeld.
Wil jij zo’n ongezond leven?
Dit is niet wat je wilt toch?
Agnes in beeld
Tekst…………………………..
Tekst
Agnes maakt het verschil
Tekst waarom en hoe.
